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Plan de entrenamiento 30 días
Plan de entrenamiento de 30 días, sin necesidad de material, pudiendo realizarlo en cualquier parte. Está adaptado a diferentes niveles, con adaptaciones de los ejercicios, y ejemplo en vídeo de cada uno de ellos para saber cómo hacerlos. Ideal para las vacaciones o periodos donde se complica poder asistir al gimnasio.
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